Eine Angewohnheit kann man nicht aus dem Fenster werfen.
Man muss sie die Treppe hinunterboxen, Stufe für Stufe.
Mark Twain
Ohne gesunde Ernährung sind wir nicht so leistungsfähig, wie wir es sein könnten
Eine ausgewogene Ernährung trägt dazu bei, dass wir gesund und fit sind und uns wohlfühlen. Doch es ist oft nicht so leicht, dies umzusetzen. Zeitmangel und Stress bremsen uns aus und die Vielzahl unterschiedlicher (und widersprüchlicher) Ernährungsempfehlungen lässt so manchen ratlos zurück.
Vom Wissen zum Tun
Mein Ziel ist es, Ihnen das Thema „gesund essen und trinken“ näher zu bringen – und Sie sogar dafür zu begeistern. Dabei geht es zum einen um die Vermittlung von Informationen und Fachwissen, aber auch um praxistaugliche Tipps, wie diese Empfehlungen im Alltag umsetzt werden können. Auch der Faktor Spaß und Freude darf nicht fehlen. Denn zu einem gesunden Ernährungsstil gehört auch, dass es Spaß macht und schmeckt!
Tipps vom Ernährungsprofi
Aufgrund meines Studiums der Ernährungswissenschaften basieren meine Empfehlungen auf aktuellen wissenschaftlichen Standards. Ständige Fortbildungen sicheren ein hohes Niveau, so dass meine Leistungen von den Krankenkassen anerkannt sind.
Lernen Sie mich kennen
- Haben Sie persönliche Fragen zu Ihrer Ernährung?
- Möchten Sie sich über ein aktuelles Ernährungsthema informieren?
- Sind Sie auf der Suche nach einem erfolgreichen Weg zum Wohlfühlgewicht?
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Dann sind Sie bei mir richtig. Ich freue mich auf Sie!
